الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هــل أنــت مــريــض نـفـسـيـا ..؟؟ تعال اختبر نفسك ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير
Admin
avatar

المساهمات : 361
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
العمر : 24
الموقع : www.parcour-sm.skyblog.com

مُساهمةموضوع: هــل أنــت مــريــض نـفـسـيـا ..؟؟ تعال اختبر نفسك ..   الأحد سبتمبر 28, 2008 10:28 am


هل انت مريض نفسيا تعال اختبر نفسك




تعليمات الاختبار :: احم احم

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .

الاختبار رقم ( 1 )

1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟

2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟

3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟

4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟

5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟

6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟

7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟

9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟

10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟

11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟

12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟

13. هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟

14. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟

15. هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟

16. هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟

17. هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟

18. هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟

19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟

20. هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
--------------------------------------------------------------------

إذا كان مجموع الدرجات الت ي حصلت عليها

اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا

أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل

وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد

أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة



ان شاء لله يعجبكم

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhamama.alafdal.net
 
هــل أنــت مــريــض نـفـسـيـا ..؟؟ تعال اختبر نفسك ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحمامة البيضاء :: المنتديات العامة :: مجتمع اليوم-
انتقل الى: